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根治飲食0-18歲成長學習關鍵食育篇: 59種兒童青少年疾病X130種生長發育問題全面預防療癒對策

根治飲食0-18歲成長學習關鍵食育篇: 59種兒童青少年疾病X130種生長發育問題全面預防療癒對策

作者 : 賴宇凡

出版社 : 遠見天下文化出版股份有限公司

可訂購

定價 : NT 500

售價79折, NT395

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內容簡介


➤根治飲食 =健康力 × 自癒力 × 成長力 × 專注力 × 學習力 × EQ力
➤根治飲食 =純天然,最安心
➤根治飲食 =孩子成長階段最佳選擇
➤根治飲食 =把一輩子的「健康力」和「學習力」吃起來!

✹全彩照片 × 秒懂插畫
✹59種兒童青少年疾病 × 130種生長發育問題超圖解!

「孩子只要吃對了,身體就自動內建強大自癒力,受用一生!」──賴宇凡


☛ 你的孩子,也有這些疑難雜症嗎?
 •孩子很難入睡,不然就是半夜醒來睡不著,怎麼辦?
 •想讓孩子長高,應該多喝牛奶嗎?
 •孩子長太高,需要擔心嗎?
 •孩子胃口不好,吃飯像吃藥,怎麼辦?
 •孩子吃得多卻不長肉,該怎麼補?
 •家裡做菜很清淡,孩子為何會發胖?
 •準備青菜很麻煩,給孩子多吃水果補充維他命 OK吧?
 •孩子每天吃的營養午餐真的「營養」嗎?
 •孩子不吃青菜 / 不喝水,怎麼辦?
 •低年級小女生胸部發育了,該怎麼辦?
 •小男生胸部微凸,該怎麼辦?
 •青春期女生初經來了之後,還有機會長高嗎?
 •聽說雞都有打荷爾蒙和抗生素,最好少吃?
 •鈣片、維他命、益生菌、魚肝油,怎麼補最有效?
 •孩子長期過敏 / 氣喘 / 頭痛 / 鼻炎,如何根治?
 •孩子常常肚子痛 / 打嗝脹氣 / 拉肚子 / 便祕,是什麼原因?
 •感冒 / 流感 / 腸胃炎 / 腸病毒,應該怎麼吃?
 •孩子為何總是過動坐不住、無法專心?
 •孩子每天刷牙、用殺菌漱口水,為什麼蛀牙?
 •孩子為何動不動就晒傷、中暑?
 •孩子從小有異位性皮膚炎,如何根治?
 •孩子放屁和大便很臭,是正常的嗎?
 •青春期的孩子,為何情緒陰晴不定?
 •青少年容易長痘子,是不是應該吃清淡一點?

☛ 孩子的健康問題 ,和你想的不一樣!
 •疫苗可能傷害身體,並不是打愈多愈好。
 •孩子是「肉身」,不能光吃青菜水果麵飯。
 •油脂攝取不足,嚴重影響腦部發育。
 •「有機」≠「高營養密度」。
 •「低GI」/「五穀雜糧」/「鹹的食物」,仍然可能含有高糖。
 •吃大量水果補充維他命 C,反而流失更多維他命 C。
 •日常飲食不均衡,益生菌吃了也是白吃。
 •長期服用保健品可能危害健康。
 •乾洗手、酒精、強力消毒抗菌產品,不要常用。
 •孩子感冒、腸胃炎時,吃白粥白吐司有害無益。
 •孩子感冒時,急著餵止咳退燒藥反而好得慢。
 •氣喘、過敏、皮膚炎的根源,其實是消化腸道發炎。
 •貧血補鐵,很可能愈補愈缺鐵。
 •孩子喊頭痛、經痛時,小心,止痛藥愈用愈痛!
 •孩子的壓力,其實超越大人的想像。
 •好動、過動的孩子,往往特別嗜糖。
 •亞斯伯格症和自閉症症狀,可能藉由飲食改善。
 •常做噩夢的孩子,問題可能出在飲食。
 •不愛笑的孩子,不見得是害羞,可能是神經系統失衡。

暢銷作家 × 食療天后賴宇凡,首度針對59種兒童青少年疾病 × 130種生長發育問題說清楚、講明白;
從日常保健到病症改善,根治飲食讓孩子把一輩子的「健康力」和「學習力」吃起來!
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作者介紹

■作者簡介

賴宇凡

賴宇凡
.美國NTA認證自然醫學營養治療師
.美國加州大學婚姻與家庭問題諮商及學校心理諮商雙碩士
.美國傅爾布萊特學者(Fulbright Fellow)
.知名暢銷作家
.「天天自然」(Go Natural 365)保健生活用品品牌創辦人

出生於台灣,原從事心理健康工作,曾擔任美國加州大學心理諮商講師、中國華東師範大學特約心理諮商師及講師。擔任心理諮商師期間,發現心理及情緒問題與食物有緊密關聯,因而轉換跑道投入自然醫學領域,成為美國僅有兩千名的自然醫學營養治療師(NTP)。

已出版九本暢銷書:《情緒界線:孩子人生必備的競爭力》、《根治飲食帶你遠離慢性病》、《守衛你的情緒界線》、《28天超便利根治飲食法》、《【超圖解】慢卡路里讓你瘦》、《要瘦就瘦,要健康就健康》、《身體平衡,就有好情緒!》、《吃出天生燒油好體質》以及《瘦孕、順產,讓寶寶吃贏在起跑點》。

每本書一出版即榮登博客來、誠品、金石堂暢銷排行榜,並於2015、2016、2017連續三年獲選博客來年度華文暢銷作家。YouTube單支影片超過658萬人次觀看。

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