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作者序



最該被拯救的,其實是你的腦袋

會拿起這本書,我相信你應該是在肌膚保養上遇到了麻煩,甚至正在慌不擇路地找尋各種解決方法。所以我要恭喜你,因為從這一刻起,你不必再像隻無頭蒼蠅般亂闖亂撞了。



踏入保養品製造領域十二年、提供保養諮詢服務近六年,看多了各式各樣問題肌膚的成因,最讓我驚訝的,不是黑心產品怎麼那麼多,也不是爛臉的比例怎麼這麼高,而是大眾對正確保養的知識缺乏程度,就和十多年前大爆痘時的我一樣,還停留在幼稚園級的階段。保養品的選擇與使用是一門艱深的學問,絕不是一套標準放諸四海皆準,所以道聽塗說來的方法,不可能讓肌膚真正變好。



拜媒體與網路發達所賜,資訊取得的方式越來越多元,流竄在你我周遭的保養資訊也多不勝數,但很可怕的是,這些80%以上是錯誤的,尤其是三大來源:電視節目、廣告與銷售話術、以及網路討論區。在我輔導過的案例中,問題肌膚很少是天生的,幾乎全都是錯誤的保養概念所導致,而且做得越多,往往也更嚴重。在諮詢的過程中,讓我花最多時間的,其實是觀念的導正,所以,要拯救你的肌膚,必須要先拯救你的腦袋。



臉爛了去找醫生,是非常合理的。但卻有很多案例是找了醫生也沒用,或是有用藥時有效,一停藥就復發,甚至更嚴重的。這種情況下,多數人會怪醫生,但真是醫生害你如此的嗎?其實通常不是。停藥就復發,是因為問題的真正原因並沒有被解決。什麼原因?就是你吸收的錯誤保養概念所牽涉出的行為。錯誤的保養一直在製造問題,即使症狀暫時被藥抑制住了,但問題根源沒有被解決,當然一停藥,問題就馬上又冒出來了。所以不管肌膚是否已經有問題、有沒有看過醫生或用藥,最重要的都是要建立正確的保養概念,這就是我為什麼要寫這本書的最主要原因。



在書中,你會看到多個真實案例分享自己的痘痘或敏感照片,這是需要極大勇氣的,連我自己都做不到。但是他們都說:「如果我的經驗可以幫助到更多人,我非常願意分享。」所以,我真的非常感謝他們,這本書,因為有他們才得以誕生。



撰寫本書的同時,我也籌劃拍攝了第二部微電影《為什麼我的臉好不了?》劇中許多好笑又可憐的情節,其實就是我這些年來觀察到的情況:「大家真的在臉上做太多事了,但卻沒有人幫你建立正確的保養觀念,以至於多做多錯。」



如果你仍處於慌亂又想要快點好的情況,請試著從本書開始,幫你建立正確的概念、選擇適合的保養品、並調整步驟與用法,這不只幫你省掉冤枉錢,更重要的是縮短你的好轉過程。

保養是自己的責任,多深入了解,才能幫自己趨吉避凶。



ELSA, Taipei