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人類的一生不過發生在兩個步伐的瞬間



中國智者老子曾在《道德經》說過,千里之行,始於足下。這一句已有二千多年歷史的名言,到了現代依然適用,因為有非常多人在遭逢經濟問題、感情生變或是人生難題之後,不得不化整為零重新開始。

卡夫卡認為,包括我們、我們之前,以及我們之後的所有世代,每個人的一生猶如踏出兩個步伐那般匆促結束。

然而,世間男女都能在這一生,經歷不同的重生、失敗,重新開始,再一次規劃。只要繼續活在地表,我們都可以去計畫、嘗試和實現任何事物。

我們的一生在兩個步伐之間轉瞬落幕,但是這一瞬間囊括了世界上的所有機會。

正如這句智慧佳句指出:「一切等著你去實現。」



當一切看似結束之際,新的力量誕生。這意味你是活著的。



恢復力是克服任何困境後淬鍊地更為堅毅的一種能力,在卡夫卡一生時常出現。

另一位同樣也是猶太裔的法國心理學專家波利斯.西魯尼克(Boris Cyrulnik)在經歷納粹屠殺之後推廣了這個詞。他的雙親在一個恐怖的集中營雙雙遇害。逃離納粹時,他年僅六歲。。對於大多數人來說,遭逢這般的精神創傷,最後會毀了他們的心理健康;可是西魯尼克幸運地被人收養,並學會如何去熱愛人生和其他的人。

康復的要訣在於透過感動來療傷。羅馬尼亞獨裁者尼古拉.希奧塞古(Nicolae Ceausescu)垮台後,西魯尼克在當地治療孤兒。他證實心理問題的主要原因並非遭到虐待,而是孤兒院裡缺乏關愛和感動。

目前他不但治療孩童,也治療阿滋海默症患者。西魯尼克肯定地說,這類型患者或許會忘了他們的過去,甚至忘了該怎麼使用語言,可是永遠不會忘記感動和音樂的美妙。

感動是一項最有效的工具,也是修復我們人生的膏藥,讓我們人類能帶著敬重彼此溝通,不管講哪種語言或來自哪一種文化。



日常瑣事就是美妙的事。我只需要這麼相信。



莎拉.布蘭納克(Sarah Ban Breathnach)在她的著作《簡單富足:感恩每一天》(Simple Abundance Journal of Gratitude)建議,我們要撥出一點時間收拾周遭環境,用以慶祝每一天遇到的美好事物。

如果我們決定將四周整理乾淨,我們的心靈也應當保持澄淨。不管是打掃或是整理東西,都有助我們將內心打理得井然有序。

作者建議當我們在進行日常任何活動時,不管有多麼普通,都要用心感受,包括烹煮、讀報、採買、工作,照顧孩子,跟心愛的人說話…,我們只要這樣計畫,任何活動都會是一場美麗的冒險,一段珍貴的時光。

卡夫卡也談過這種每日的感恩,我們只要相信它,就能更充分利用時間,在進行單調的例行工作時,把它當作節慶,讓生活更加圓滿。

還有其他書指出我們在從事例行工作不一定會注意到的樂趣。菲立普‧德朗(Philippe Delerm)的《第一口啤酒的滋味和其他小小的樂趣》(La Première Gorgée de bière et autres plaisirs minuscules)也點出了我們在日常生活中幾乎不曾注意到的小小樂趣。

這本書的書名已經點出要旨:當我們口渴,到某間店裡點了一杯啤酒(不一定非要啤酒不可),第一口一定特別清涼無比,確實地打開了所有的感官。

我們太過忽略小小的樂趣,這可是幸福的鹽巴和促燃劑。