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【作者序】

棒球教會我們的事

當我們說「棒球是( )」時,小朋友覺得空格裡面應該填上什麼呢?

棒球就跟其他運動一樣,是一場決勝負的競賽,而這競賽最有趣的地方在於比賽不到最後是分不出勝負的。場上九名選手擁有九局攻擊和九局守備的機會,他們必須守住分數,不讓對方得分,同時也得掌握每回得分的機會。因為就算分數一直處於落後,只要掌握住一次機會,情況就可能完全逆轉。

我們可以從進行棒球、足球或游泳等各種運動而獲得益處,適度的運動可以增加我們的體能。隨著運動項目的不同,我們體力、肌耐力、柔軟度、平衡性、敏捷性和瞬間爆發力……等也會獲得提升。如果想增強自己的體能,可以利用啞鈴來運動。如果想要增加肌耐力,可以練習長跑,長跑訓練不但可以增加肌耐力還能訓練心肺功能呢!

想要藉由運動提升體能或肌耐力,並非在短時間內就能看到成效,必須要持之以恆的做才行。而在運動前、後,一定要做好充分的伸展運動,才能避免在運動過程中受傷。此外,柔軟度指的是將身體關節和肌肉伸展到最大活動範圍的能力,想要訓練柔軟度,可以多做伸展運動,對於提升柔軟度有不錯的成效喔!

生存運動會終於要開始了!優渥的獎品讓許多同學躍躍欲試,其中也包含了學校裡各個體育社團的人氣選手。他們出場時,粉絲們的熱烈加油聲,讓振賢在比賽一開始就十分緊張......

雖然這場運動會的比賽方式是依照棒球規定而設立,但是棒球隊的參賽者卻不斷的遭到淘汰……。究竟是哪九位選手可以進到最後一道關卡呢?小荷挑選新隊員的計劃又是否會成功?請期待在這集中老虎國小棒球隊不斷努力追求進步的精采表現!

2013年7月 作者 小河馬.金江浩



【推薦序】

每位小朋友、家長和老師都應該看這套淺顯易懂、生動有趣的棒球書。--熱血棒球主播 徐展元

正面樂觀的態度,讓你產生無限可能--2012中華職棒年度最有價值球員 周思齊

各位朋友們,有時候人生就像在棒球場上遇到兩好三壞。當身為打者碰到兩好三壞球時,當下會產生許多的想法,擔心怕被三振,心中充滿著無路可退的壓力。但是,反過來想,其實這時投手的壓力更大,因為他一定要投出好球,否則打者就會被保送。但是若投出的球容易被打擊到,那就一定會產生失分……。

在人生中遇到困難或抉擇時,就像在面對球賽兩好三壞的狀況,但我相信只要用正面樂觀的態度來面對,就會有無限的可能跟機會掌握在自己的手中。

這次我參加WBC經典賽時,也有著同樣的心境。比賽時,中華隊必須面對東京巨蛋滿場為日本隊加油的日本球迷,而日本隊也剛追平比數,氣勢正上揚。在整個情勢局面對我們中華隊不利的情況下,我對上了當今日本職棒最強的投手~田中將大。當時整場比賽的壓力及所有球迷的目光都放在我身上,球數又落後,心裡壓力真的很大。但我當時不斷的給自己信心喊話:成為英雄的機會來了,見到好球冷靜出棒。我把這股壓力化為助力,然後擊出超前分的關鍵安打。

《會讀會玩!棒球優等生》中有許多角色,每個角色都有不同的個性,面對球場生活時也展現不同的態度,但每一個人物都是值得我們學習的對象。不管是熱愛棒球的大朋友還是小朋友們,當你們碰到人生的兩好三壞時,這本書絕對值得你們去一探究竟。



【審訂序】

從運動培養受用終生的學習態度--中華民國國家級棒球裁判 劉柏君

臺灣掀起棒球旋風始於臺東紅葉少棒與俗稱「威廉波特」的世界少棒聯盟錦標賽(Little League World Series),無數次冠軍的榮光,大大振奮了當時因國際情勢不利而陷入低迷的國人,家家戶戶熬夜看少棒比賽轉播、萬人空巷迎接冠軍遊街,至今仍是國人津津樂道的美麗回憶。然而世界少棒聯盟在比賽的性質上屬於國際夏令營,設立的宗旨是為了藉由少棒推廣,協助兒童鍛鍊身心,培養互助合作、勇氣與忠誠的精神,使兒童成為一位優秀的公民,而不是優秀的運動員。而近年來台灣的少棒教育也走向此一精神,從過去追求冠軍的競技目標,漸漸將導向轉為以棒球來培養身心健康的兒童。

兒童的發展本來就具有很多可能性,少棒時期表現優異的小選手,在經歷青春期發展與訓練中可能會遭遇運動傷害,未必人人皆可成為職業棒球選手,而正規教育中所設計的體育課本來就不是以培養運動選手為目標,而是藉由各項運動來培養健康的兒童,因此讓少棒回歸教育本質而非競賽目的,是非常正確的方向。

如同本集《棒球優等生》介紹各項運動的好處:參與不同運動項目可鍛鍊出不同的特長;均衡的發揮各項優勢、平衡發展才能有最好的表現;運動本身並非為了參與競賽,而是自己與自己的競爭等。在文中教練也曾提到:「今天只要比昨天進步就行了!」若能讓孩子藉此學習到凡事按部就班、積極進取並能體會過猶不及、不急功近利的精神,相信這對孩子而言將會是終身受用的學習態度。希望您的孩子也能透過閱讀這一系列的《棒球優等生》而有同樣的收穫。