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自序



人生沒有後悔藥,人生沒有早知道



在許多演講場合中,我總是和聽眾們分享--

我年輕時沒考上大學,只唸國立藝專廣電科;但我每天寫日記,三年未曾間斷,多年後,我以第一名的成績,考上當時只有三家電視台中的其中一家--中華電視公司採訪記者。

在藝專唸書時,我也養成每天朗讀文章、報紙的好習慣,沒想到,我考上電視台,之後也當上了世新大學口語傳播系創系主任;後來,也靠著寫作與演講,在海內外四處受邀分享,讓我的生活變得更多彩多姿。

所以,「時間花在哪裡,成就就在那裡。」

真的,「人生沒有後悔藥。」

我們的人生,都沒有劇本,不能彩排,也無法重來。

我們都無法說「早知道」。其實,我年輕時,哪知道每天寫日記,竟然對我有那麼大的幫助?除了訓練自己的文筆、腦袋、構思、筆觸之外,也讓我後來的生命,寫了五十餘本書。

當時,我每天朗讀,訓練自己的聲音、參加詩歌朗誦、演講、辯論比賽,哪知道自己後來會當了電視記者、大學系主任,甚至擔任講師,四處受邀請上台演講、分享?

「人生沒有後悔藥,人生沒有早知道;

人生也沒有如果,但堅持,就會有好結果!」

我們就是堅持自己所愛,愛你的選擇,不斷地追尋、付出、奮鬥、向前努力,人生就一定會有美好果實與成就啊!

★肯學習、肯付出,才有機會

最近,大葉大學校方集結多位成功人士的實際案例,出版了《肯,才有機會》一書。

書中提出「四肯精神」--肯學、肯做、肯付出、肯負責」;告訴年輕朋友們,「四肯精神」並不是好高騖遠的口號,而是可以積極落實的務實態度--「只要你願意,肯學習、肯苦幹、肯全力付出、肯為自己人生負責」,就一定可以將自己培育成傑出、不凡的好人才!

大陸作家七堇年說:「人生如路,須在荒涼中走出繁華風景。」

的確,人生的道路,哪可能一開始就是繁華、美麗、精彩、繽紛的風景?都必須秉持著「我願意學習、付出、鍥而不捨、堅持到底」的精神,才能在荒涼中,走出繁華的風景。

所以,我們都不一定是「天才」,但因著我們的堅定信念與努力堅持,都一定可以成為「好人才」!

★今年不做,明年更難做到

前一陣子,胃腸科醫生說我身材太胖了,肚子脂肪太多,會造成胃食道逆流;甚至,胃酸會影響聲帶。聽醫生這麼一講,我開始警惕了。我不能再縱容我的體重了,我必須決心減肥,控制一下自己的食慾並多加運動。

也因此,我盡量早晚走路、小跑步運動、流汗,假日爬山、少吃油炸食物……終於,瘦了五、六公斤下來。

後來,我在電視上,看見低音歌后蔡琴小姐說,她之前是沒有腰身的,曾經圓臉、胖腰;但後來看到香港明星張家輝主演電影「激戰」,他竟然以四十八歲的年齡,硬是練出滿身肌肉、六塊腹肌,其辛苦過程,真是難以想像。

張家輝在受訪時被問到:「你是怎麼做到的?」

張家輝說:「我今年四十八歲,我現在不做,明年更難做到……」

這段話,打動了蔡琴。於是,她開始追隨張家輝的精神--嚴格控制自己的飲食,而且嚴格自律,強迫自己「每天做二百五十下仰臥起坐」,來勤練身體,以致讓她站在舞台上,成為一個身材曼妙、體態輕盈的歌手!

天哪,一天做二百五十下仰臥起坐?那是多麼困難啊!

但是,「心不難,事就不難。」事在人為。

「做」與「不做」,就在自己的一念之間。

做了,體重就減輕了,腰身就出來了。不做,也是一種選擇;不做,上了年紀,臉就圓了,腰也沒了,腹部就大一號了,身材就走樣了……

★改變,就從1%開始

年輕時,我不諱言,為了一圓出國留學的夢想,我考了八次的托福考試、失業兩年半,才出國進修、唸廣電碩士學位。假如,我當時只考了五次、六次,甚至七次就放棄了;後來,我就不會當上電視記者、大學系主任,或是四處受邀演講的講師。

「放棄,只要一句話;成功,卻需要一輩子的堅持。」

假如,我當時沒有堅持「非托福通過不可」;如今,就一定會後悔,也可能會說「如果我當時再堅持一點就好!」

可是,人生真的沒有後悔藥,也沒有如果啊!

人生就是--「上半輩子不猶豫,下半輩子才會不後悔。」

其實,我們都應該有個精神--「我不怕嘲笑、我不怕失敗、我害怕的是,面對未來不再有夢想與希望。」

我們都要--「敢說、敢做、敢承擔」、「敢想、敢要、敢得到。」

改變,就是要「敢變」。敢變,就是從1%開始。

空想沒有用、抱怨沒有用、後悔沒有用--因為,「機會就在積極行動裡」。



內文摘文



04在天很黑的時候,星星就會出現

人要窮中立志、苦中進取

古人說:「逆境來時順境因」,

一個人不可能永遠都處於逆境,

只要「改變心境」,努力突破,

就可以「脫離困境」,

而使自己邁向順境!

所以,給自己一個燦爛的微笑吧!



為了陸軍高中早上八點的演講,我向承辦主任說,我會在七點到達校門口;當我準時抵達時,赫然發現,校長張少將及各部門主管都已列隊歡迎我。

當我一走入校園,軍容壯盛的鼓號樂隊隊長立刻高喊:「立正--」,隨即快步跑向我,對著我行個英挺的軍禮;而後,鼓聲、樂聲立即響起,大鼓、小鼓、小喇叭、鑼鈸……震耳欲聾、響徹雲霄……而變化多端的隊形,雄壯威武,更是令人目不暇給。

天哪,我這一輩子未曾接受過「軍鼓樂隊」的致敬,一時之間,不知所措,雙手不曉得往哪裡擺?那響亮的號角聲、碎聲的小鼓聲,真的讓我感到震撼!

心想,才七點五分,很多大學生都還賴在床上睡大頭覺;可是,這些陸軍高中的學生,早已在黎明晨光中,精神抖擻地迎接嶄新的一天。



■在籃球場,練習英語演講

那場兩千多人的演講,我的表現不足掛齒,但,陸軍高中孩子們的真心告白,卻讓我印象深刻。

古威,小學四年級時,就被母親帶往新加坡,放在寄養家庭。隔天,媽媽走了,回台灣了,讓他一個人留在舉目無親的新加坡。他,連A到Z的英文字母都不會背,一個字也看不懂,所以被降級唸三年級。年幼的他,孤單寂寞,在夜晚來臨、孤苦無助時,只能偷偷地躲在棉被裡哭泣。

然而,他熬過來了,也考上了理想的初中。可是,初二時,父親投資失敗,家中負債累累,沒錢供他唸書,就把他叫回台灣;而為了避免連累妻小,父親與母親辦了離婚。「家裡沒錢了,怎麼辦?我不能再增加家中的經濟負擔呀!」於是,古威決定報考陸軍高中。



英挺的他,又高又帥,一臉迷人笑容,而且英文很棒!他說,英文老師為了訓練他參加全台英語演講比賽,帶他在校外的籃球場,要他站在球場中線,老師則站在底線,逼他大聲講英語;在眾目睽睽之下,老師說:「你要大聲講,講到我聽得到、聽得懂為止!」

而且,老師還帶他到各教室或餐廳,要他用英語演講給各班學生聽。同時,也用V8攝影機,錄下他演講時的神情,並分析他的優缺點。後來,古威得到全台高中職英語演講比賽第十名,也被選為全校唯一的「實習旅士官督導長」。



■你的天空,要自己勇敢去跑

在陸軍高中,許多孩子都來自清寒或單親家庭,也有不少人父兄吸毒入獄、母親嗜賭、家庭破碎……然而,在老師們愛心與耐心的輔導下,他們各個「窮中立志、苦中進取」。

一名學生余小新(化名)說:「我爸媽離婚了,媽媽沒有錢養我,只對我說:『我一個女人,不能賺什麼錢,沒辦法養你……你十七歲的天空,要自己勇敢地去跑!』現在,我來唸軍校,我十七歲的天空,我一定要自己勇敢地去跑;我要用自己的調色盤,去彩繪自己的天空!」

余小新站得筆挺地又說:「現在我的讀書動力,不是在班上得第一名,而是要在三十二個班級中,拿到第一名……每當我回到家中,看到媽媽拿著我的成績單,臉上露出笑容,並以安慰的眼神和我說話,我……再多的努力都是值得的!」



中壢龍崗陸軍高中之行,令我感動!在我即將離去之時,另一批軍樂隊、旗隊的嘹亮樂聲再次響起,我也再度接受隊長的軍禮致敬;然而,我眼眶含著淚水--孩子啊,謝謝你們這麼熱忱地接待我!其實,今天收穫最多的人是我,因為,從你們英挺的昂首闊步之中,我真的學習到--

「你我的天空,都要自己勇敢地去跑!

「生命的天空,要自己認真地用調色盤去彩繪!」

「人不要怕窮,要窮中立志;人不要怕苦,要苦中進取!」



05成功,來自夢想與實踐

缺乏勇氣,常被命運惡神打敗

勇氣,是成功的動力。

多少人在職場上,灰心喪志,

放棄了或被打倒了!

可是,人的生命是「要上」或「要下」,

全看自己的抉擇,

因為,即使坐著輪椅,也能攀上高峰呀!



當我站在台上演講時,他在我的眼中是最特別的,因為他在千人之中,獨自坐著輪椅,眼神專注地聽講,也不時地給我點頭、微笑的回應。

後來,輪到他上台了。他坐著輪椅,不能四處走動,因為,他在兩歲時,發高燒,得了小兒麻痺症,一輩子都無法走路。

他,是陳建民,隨著父母從大陸移民到新加坡。

陳建民坐在輪椅上說,他小時候,從未體驗過運動的滋味,只能羨慕其他的小朋友,能在陽光下奔馳、跳躍;而且,有些小朋友還會欺負他,故意在他背後偷打他的頭,然後說:「不是我、不是我!」

就因為雙腳小兒麻痺、被欺負,陳建民只能忍住氣,眼淚往肚子裡吞。

有一次,又有小朋友在他背後偷打他的頭,被他逮到了,陳建民把小朋友的手臂抓了過來,狠狠地咬了一口!這麼一咬,陳建民被幼稚園「開除」了!

陳建民雖然行動不方便,但他十分用功唸書,從新加坡唸完醫學院畢業,又進入哈佛大學攻讀醫學研究所。可是,哈佛一名教授看到他坐輪椅,就對他說:「你是怎麼進來的?你真是在浪費我們醫學院學生的名額啊!」

當時,陳建民的心真痛啊!被歧視、被瞧不起,只因為他雙腳不能走路,只能坐輪椅!然而,後來陳建民以行動和毅力,來證明他殘而不廢;他以第一名的成績,從哈佛大學醫學研究所畢業。

而當年歧視他的教授,也在陳建民畢業時對他說:「對不起,我感到很慚愧;以前我只看到輪椅,沒看到輪椅上的人--一個有超強毅力和意志力的人!」



後來,陳建民又在英國牛津拿到碩士學位,更在紐西蘭獲得博士學位;目前,他在澳洲擔任「腦科醫生」兼研究員。

同時,多年來,陳建民一直用手轉動輪椅「跑馬拉松」,來自我挑戰,也為癌症兒童募款。他甚至在短短七十天之內,接連跑完七大洲、十個國家的「輪椅馬拉松」,而成為金氏世界紀錄的保持者。而且,近二十五年來,他也已經跑過六十場國際馬拉松比賽,包括「南極馬拉松」。

當陳建民坐在台上講述他的故事時,台下一千多名的聽眾無不深受感動,也全場起立鼓掌,久久不息。

他,不怨天、不尤人;他,為自己打造成功的生命!



■勇氣,是成功的動力

演講結束後,我驅前與他握手,也向他致上最深的敬意!

想想,你我這一生,在生活上、職場上,豈不都要學習「陳建民精神」--

一、不生氣、要爭氣:別人欺負我、歧視我、瞧不起我,都沒關係,我就是要做出成績,讓別人刮目相看。

二、不傷心、要開心:即使身體有所殘缺,但一定要放下悲傷,走出陰霾與挫折,要創造自己亮麗的人生。

三、勇敢跳出舒適圈:唸哈佛、牛津是多麼不容易啊!用手轉動輪椅跑馬拉松,是何等艱困啊!但,我們都要勇敢跳出舒適圈、扭轉自我命運。

四、把微笑掛在臉上:即使生命有挫折,就像比賽時,輪椅被撞翻了、解體了,也灰頭土臉地被抬回家,但臉上依然要掛著微笑;因為,「當太陽升起時,就要微笑」呀!

五、把感動化為行動:成功,來自「夢想」與「實踐」。儘管自己無法行走,但他的行動,讓他走遍全世界;他的堅持,使他超越極限。

六、轉動愛心、幫助別人:近年來,陳建民博士透過轉動輪椅跑馬拉松,已募得一千四百萬美元,做為慈善基金,來幫助癌症兒童,真是可敬可佩啊!

真的,「勇氣」是成功的動力!多少人在職場上,灰心喪志,放棄了、或被打倒了!

可是,人的生命是「要上」或「要下」,全看自己的抉擇--放棄了,一無所有;堅持到底,即使坐著輪椅,也能邁向高峰、攀上巔峰!