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心中的恐懼

每個人害怕的事情都不一樣,有時會因為不了解而恐懼,因為曾經受到驚嚇而留下的陰影,或是因為謠言而讓我們先入為主的感到害怕……。不管如何,當我們畏懼一樣東西或是環境時,往往選擇逃避,但逃避的結果沒讓情況有所改善,反而讓我們永遠屈服在對事物的恐懼中。

「逃避」永遠不會是解決事情的辦法,反倒是當我們回頭拿出面對的勇氣,想出解決的辦法時,讓我們跨出一大步,讓生活變得更美好。

我小時候是最怕老鼠的。有一回在家裡的走道走著走著,沒注意到前面一隻老鼠衝了過來,而跟老鼠撞個正著。那時我尖叫一聲連忙往後跑,沒想到老鼠的反應跟我一樣,也嚇得「吱吱喳喳」往後奔逃……。所以,是「人怕老鼠還是老鼠怕人」呢?

我有一回到國外自助旅行,第一次看到兩公尺長的大蜥蜴嚇得大呼小叫,旅館的工作人員告訴我:「牠比你更怕呢!」於是之後只要再遇到類似的蜥蜴,就像趕貓一樣發出「赫赫」的大叫,或是用腳在地上踏兩下,大蜥蜴果然逃之夭夭,也不再對這樣的動物感到恐懼了。

當然,這些指的是「物體」。相對的,環境也是一樣的,對那些未知的情況,我們也常常是被自己的「想像」嚇死,而不是真的有那麼「恐怖」。就像故事中的小女孩,她因為家裡做生意的關係,常幫忙送貨必須經過一條小路,那原本是短短的一條路,卻因為她的恐懼和害怕,那條路像是漫漫無盡頭,像一個巨大的怪獸隨時要將她吞噬一般。

而其實真正守候在那條路上的,不過是普通的一個老人家跟一條狗,但女孩都可以把那裡的狀況無限放大,以至於連狗也來欺負她。她無法抗拒對那條路的恐懼,而卻又必須走那條路的話,這該怎麼辦呢?

她想盡各種辦法,到最後才發現,最好的改變方式竟然只是心境上的改變。當她在那條路上遇到新搬來的小女孩時,發現一切都改觀了……,那條路對她的意義不再是「恐懼」,而是「藏了一個很好的朋友」。

同樣的,附近鄰居因為她曾經做過的一件「蠢事」,誤以為這附近出現了山精鬼怪而陷於恐慌中,這不也是一種想像出來的恐懼嗎?

這個故事告訴我們,只要學習克服內心的障礙,其實事情並不如我們想像中的悲慘,甚至能從中得到更好的體驗跟成長呢!