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【引言 寫在二十週年增訂版之前 東妮.魏斯區勒(公共衛生碩士)】
二十年前我動筆寫《女性私身體》時,極少女性聽過記錄生理週期這回事。那時候,此一透過記錄經期實施自然避孕,或盡可能提升懷孕機率,最終掌控自身的婦科與生殖健康的概念,仍鮮有人知。因此,我的目標是在無法掌握身體實用資訊、為此感到沮喪的女性間,點燃草根運動的火苗。我希望書中涵蓋的概念能引發廣大女性的共鳴。
本書出版後,女性讀者對本書的熱烈回應使我愧不敢當。許多讀者寫信告訴我,這類知識如何改變她們的人生,使她們雀躍不已、備受鼓舞;但也有不滿,倘若學校教過,或求診的醫生早些告訴她們就好了。
這一點是讀懂本書的關鍵。我教授女性經期的實用知識,乍看下彷彿是針對醫生,給他們好看似的。在此,我必須澄清:醫生的責任龐雜而重大,能夠給病人的時間有限,因此任何醫生都不可能鉅細靡遺地了解你的經期,尤其是當你自己都不清楚,很難指望醫師協助。本書主要在教你為自己發聲,如此你便能與醫師積極合作。本書的核心概念正是:「知識便是力量」。
另外重要的一點是,請記住本書是為了有不同目的的女性而寫,包括打算避孕及想懷孕的女性。因此本書可以從頭讀到尾,也可以因應個人的情況或需求,只挑其中幾章來讀。你可能會發現有些觀念重複申明,這不僅是為了強調當中幾項主題的重要性,也為了讓僅讀一部分的讀者完全掌握必需的知識。了解自己一生的生殖與婦科問題之能力非常重要,能幫助你做出正確決定。
即使你已讀過本書先前的版本,我希望你也能從這本二十週年增訂版獲益。一般來說,從以前到現在,女性的經期大致如此,但我們愈來愈了解蘊含其中的生物學知識。所以,已經買下先前版本的讀者將會發現本書有許多增補與修正的段落,包括:

(1)擴充的十六頁彩頁
(2)排卵週期紀錄表
(3)新修訂的一章,探討各方面都日新月異的輔助生殖技術
(4)為你和伴侶另闢一章,詳細探討性慾
(5)新增六章,包括:
˙女性不可不知的三種常見狀況
˙平衡荷爾蒙的自然方式
˙現在你知道了:儲備未來的生育力
˙如何處理流產
˙特發性不孕症:當醫生無法確診,或許該考慮這幾種原因……
˙不正常出血的原因

女性認識自己的身體,記錄生理週期的方式持續在進步,正如我們的生物知識和生殖科技不斷演進一樣。我希望趁本書新版的問世,將這些不同做法或觀念納入書中,好讓新世代女性更了解自身、更有自覺,至少比上一代女性更能聰明利用生理週期。
想知道更多資訊或有關討論會的訊息,或下載本書紀錄表的 App,請上網站 www.tcoyf.com。