您找過以下的關鍵字

尚無搜尋紀錄

Abreaction 宣洩法(精神分析)

宣洩法最早使用於心理分析的語言中,早期Freud研究歇斯底里病

症時發現,如果讓案主透過述說,重新敘述過去或發現痛苦的經驗、

童年壓抑的情緒事件,這種伴隨著情感及強烈感覺的語言宣洩,將為

個案帶來心理症狀的好轉或解除。例如,諮商師協助一位受到暴力虐

待的婦女覺察到潛意識中受到傷害的心情,在諮商室中經由生氣憤怒

地述說,宣洩其心中壓抑已久的傷痛和複雜情緒。



Accommodation 調適

完形治療學派中,Miriam Polster(1987)提出「發現」、「調

適」、「同化」三個統整階段描述個案經由治療師治療後的成長。其

中調適係指個案在支持的晤談環境中,能夠提高案主對自我的覺察,

並在晤談或是生活中嘗試新的行為,並且當個案覺察該新行為有困難時,能夠再回到諮商室當中與諮商師討論問題成因,並且往新的可能

方向走。例如,一位經晤談覺察到自己因為有權威恐懼而和指導教授

討論論文時會結結巴巴、思緒中斷,於是嘗試在和教授討論前,先書

面摘要出要討論的內容,協助自己改善對權威的恐懼。



Achieveing Individuation 個己化

「個己化」是Jung學派對於人格的重要觀念,是個體人格成熟的重

要狀態。Jung認為個體內在同時具有正向與負向的內在力量,其中正向

力量具有建設性、光明面;負向力量具有黑暗面、破壞力量,而「個

己化」就是將個體內在的這兩股力量加以整合,使個體能夠接納自己

的負向面,也能發展自我的正向面,認同這兩者是自我的本性內涵,

並且能夠加以控制,而個己化也就是將個體內在潛意識與意識面加以

整合的結果。

個己化的過程包含兩個部分,第一部分是在世界上找到自己的位

置,而能自我肯定。第二部分則是統整生命中正面與負面的個性,人

們常在中年開展這一段個己化的歷程。