您找過以下的關鍵字

尚無搜尋紀錄

睡眠呼吸中止症(SAS)是不分男女老少,所有人都可能罹患的睡眠障礙。這是一種可怕的疾病,當我們在睡眠中處於無法意識的狀態下,會對腦部和身體帶來相當嚴重的影響,甚至致死。
談到睡眠障礙,最為人所知的疾病是失眠症,不過近年來,睡眠呼吸中止症越來越受到矚目。睡眠呼吸中止症的英文是sleep apnea syndrome,取每個字的第一個字母,簡稱SAS。SAS指「睡眠中反覆打鼾和呼吸停止,屬於睡眠障礙的一種。並非單純是呼吸暫時停止的疾病。
一旦呼吸停止,腦部和身體就會陷入缺氧狀態(低氧血症),無法將氧氣充分運送至全身各處。因此,會導致夜間睡眠品質惡化,白天則有睡意強烈的席捲而來。不治療,會造成暴斃、心血管疾病*等各種不良影響,是一種相當可怕的疾病。
睡眠呼吸中止症(SAS)造成呼吸停止狀況時,會導致血液中含氧量不足(低氧血症),因而容易引發心律不整、心肌梗塞及腦中風等心血管疾病。並且,由於腦部在夜間不斷醒來,使交感神經持續處於緊張狀態,造成自律神經紊亂,連帶影響內分泌系統的運作,再加上低氧血症的壓力,更會引發動脈硬化症、糖尿病及高血壓等併發症。當然,並非所有睡眠呼吸中止症患者都會出現以上所有症狀。
反過來講,很多罹患心血管疾病的患者,同時會有睡眠呼吸中止症,與心血管疾病有密切關聯,心血管疾病是睡眠呼吸中止症病因和併發症。
在美國有一個對睡眠呼吸中止症患者進行18年追蹤調查的研究,結果發現患者死於心血管疾病的風險,比一般健康的人高出5.2倍。因此,很重要的一點是,睡覺時若出現打鼾和呼吸暫時停止狀況,應該要進行心臟、腦部及血管的檢查。
患有睡眠呼吸中止症的人,併發心血管疾病的危險相對較高。呼吸中止的次數越多,風險隨之升高。而且,也與憂鬱症有重大關聯。
有關睡眠呼吸中止症(SAS)發病原因,最常被提到的就是肥胖。一旦過胖,脂肪會囤積在喉嚨附近,使得呼吸道窄化,導致容易發生呼吸中止或低度呼吸的情況。肥胖者的發病風險比正常體重的人高出3倍以上。但是,肥胖只是引發睡眠呼吸中止症的原因之一。
其實,瘦的人也要注意。體型纖細、骨架小的人和下巴窄小的人,呼吸道容易阻塞,只要體重稍微增加,就容易發病。就日本人來講,骨骼的影響相當大。因此,有3~4成體重標準的民眾是SAS患者。
另外,隨著年紀增長,喉嚨和頸部的肌肉會開始鬆弛,舌根一往下垂,一躺下呼吸道就會跟著窄化,導致SAS發病。肌力衰退也是風險增加的要因之一。
正值30~60歲壯年的的男性,罹患睡眠呼吸中止症(SAS)的機率,的確高於其他年齡層的男女。這與男性特有的脂肪堆積狀態和體型有關。然而,現在這個時代,體型變化差異會使生活習慣病發病率變化。
相較於男性,女性發病率較低。原因在於黃體素這種女性荷爾蒙,具有刺激呼吸中樞的功能。但是,停經後的女性,黃體素分泌量減少,加上肌肉隨著年齡增長而衰弱,會變得容易發生呼吸中止的情況,因此務必要注意相關症狀。有報告指出,停經後的發病率,是停經前的3倍。
睡眠呼吸中止症狀包括倦怠感、頭痛、失眠、盜汗、注意力降低等,由於症狀與更年期障礙非常像,很容易忽略睡眠呼吸中止症,導致病情惡化。

服用安眠藥是解決失眠問題的方法之一。不過,不知道自己患有睡眠呼吸中止症(SAS)而服用安眠藥,就會讓SAS的症狀雪上加霜。
睡眠呼吸中止症患者如果吃了強效的安眠藥,就會因為安眠藥的肌肉鬆弛作用,使喉嚨的肌肉變得更無力。結果,讓呼吸道窄化,增加呼吸中止的次數。所以,不知道自己罹患而服用安眠藥,會陷入惡性循環危險,但由於失眠症狀沒有獲得改善,又繼續加強劑量。
服用安眠藥時,請務必謹慎使用。並且,如果吃了安眠藥卻沒效,就要懷疑自己是否罹患睡眠呼吸中止症,這一點相當重要。
另外,如果是失眠症,服用安眠藥時,必須與醫師洽詢,連續吃藥1~2個月,待確實可入睡,再停止藥物。