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美味低卡瘦身主張

美味低卡瘦身主張

作者 : 郭啟昭

出版社 : TOP女性生活社

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 199

售價9折, NT179

內容簡介


◎本書所介紹每道食譜,均有營養素成分的完整分析。
附錄食物營養素表格(高熱量、高粗脂肪、高膳食纖維、高粗纖維、高膽固醇、高鈉、粗脂肪與飽和脂肪酸)。

本書中的每一道菜皆是低熱量,更是想瘦身者的最佳美食。
滿足你的口欲,輕鬆「享瘦」一番!
許多想瘦身的讀者,或因為肥胖造成健康困擾的患者,在門診時總是常詢問:「什麼東西可以吃?什麼東西不可以吃?」
本書即以此角度加以整理編輯而成,讓讀者瞭解什麼東西可以吃?什麼東西不可以吃?並能清楚的瞭解自己所須知營養素。

■作者簡介

郭啟昭醫師
西元1956年出生,台灣人。
學經歷:
1. 台大醫學院畢業
2. 1988~1992年間共赴10次美國進修學習腹腔鏡手術
3. 中華民國婦產科專科醫師
4. 美國內視鏡醫學會會員
5. 中華民國婦產科內視鏡專科醫師
專長:婦產科相關疾病、產前諮詢、優生保健、腹腔鏡手術、婦女健康美容
   2.彩色血液學圖譜,合編
專欄:1.生之喜悅:準媽媽產檢行事曆、嬰兒與母親
   2.健康世界共18篇
   3.台灣醫界共2篇

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