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百分魔體肚皮舞

百分魔體肚皮舞

作者 : 李宛儒

出版社 : 柏室科技藝術股份有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 269

售價9折, NT242

內容簡介


台灣肚皮舞第一正宗李宛儒老師,以10招基礎動作加上20招進階動作,結合百分魔體減肥問題,讓妳在快速進入姿態曼妙的肚皮舞世界之餘,體態也逐漸輕盈窈窕。

書中10招基礎動作以身體10部分為分類,為肚皮舞入門;另外在進階動作時則依身體四大部位共有20個肚皮舞招式,分為上段、中段、下段及全身,並依據專業身材尺寸數字標準,列出20項共計100分的學分供讀者修習,希望讓讀者依據本書練習之後,都能逐漸擁有「百分魔體」。

本書另附一張VCD,由李宛儒在充滿中東氣氛的背景與音樂中,將書中的動作做整合表演,讓讀者在兩種素材的交替指導下,能完全習得肚皮舞的精華。

■作者簡介

李宛儒
英文名/Violet Lee

經歷/以色列耶路撒冷希伯來大學中東政治與文化碩士、東京帝國大學地域研究研究生、國立政治大學外交學系學士、耶路撒冷Arabesque肚皮舞團團員

現任/李宛儒中東肚皮舞團團長,林秀偉舞蹈花園肚皮舞課程教師,內湖、信義、中正區社區大學教師,民生社區活動中心肚皮舞教師 ,好萊塢健身中心肚皮舞教練,自然療法學會肚皮舞教師

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