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蔬果膳食.健康滿點

蔬果膳食.健康滿點

作者 : 楊鵬

出版社 : 新風潮出版社

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 220

售價9折, NT198

內容簡介


隨著經濟的發展,高血壓、心腦血管疾病、肥胖和糖尿病等乘機而入,威脅著人們的健康。因此,食療、食治、食補就日益為人們所關注。早在《黃帝內經》中就有「五榖為養、五果為助、五畜為充,氣味而服之,以補精氣」的說法,這充分說明飲食養生的重要性。食物就是最根本的養生手段,本書為您的生活提供飲食指南,從食物的特性、營養價值、保健提示、誤區提示等,提供您一個最佳的飲食指南。

■作者簡介

楊鵬
國立醫科大學營養學畢業,長期從事食物營養的研究,在此方面造詣頗深。

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