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從現在開始做好健康管理

從現在開始做好健康管理

作者 : 劉正才

出版社 : 培真文化

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 180

售價9折, NT162

內容簡介


健康不是偶然,平時就需要打好基礎,從現在開始,做好你的健康管理,讓你變成一個元氣超人。

◎常見疾病的自我防治:從感冒到癌症,預防勝於治療,讓你百病不侵。
◎傳統養生鍛鍊術:「動」是「活」的根本,自我按摩術、古代養生家導引氣功術等,幫你打好健康基礎。
◎各種健康長壽藥膳:靈芝粥、蟲草全鴨等,營養、簡單的藥膳,讓你延年益壽。

■作者簡介

劉正才
成都軍區老年病研究所所長、全軍中醫學會理事、中國藥膳研究會常務理事、中華醫學會成都老年醫學會副主任委員,成都軍區中醫學會名譽會長。香港中醫專業學院客座教授。國際整體醫學聯合會(拉美)學術顧問,國家醫學考試中心中醫藥醫師考試專家委員會委員,中國中西醫結合學會養生康復學專業委員會委員。被國家選定?全國名老中醫學術繼承人導師,正致力於研究開發「道家醫學」,所編著的第一本《道家針灸》已由美國Blue Poppy出版社出版。曾赴香港、古巴講學一年,榮獲古巴國務委員會授予的勛章。曾出版《內經新識》、《中醫免疫》、《大?藥膳》、《中醫長壽之道》、《中華藥膳寶典》、《聰明吃出免疫力》等。

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