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最後一本減肥書

最後一本減肥書

作者 : 查煒

出版社 : 未來書城股份有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 320

售價9折, NT288

內容簡介


在減肥成為全民運動的今日,減肥已不只是字面上這麼簡單, 許多減肥的錯誤觀念,多不勝數,本書破除減肥迷信,助你減肥成功!

為什麼會肥胖:分析了各種引起肥胖的原因,使讀者對肥胖的發生有比較清楚的認識。
減肥的奧秘:介紹一些減肥的基本原則和方法,如預防要訣、科學減肥、行為療法等。
飲食與減肥:主要從飲食與減肥關係的角度,分析了一些日常生活存在的問題,並介紹了一些飲食減肥的方法。
運動與減肥:主要講述了運動減肥的一些常用方法、運動類型的選擇、運動的時間等問題。
藥物與減肥:主要分析了中藥和西藥的利弊,並對剛剛上市的流行減肥藥物進行了分析。
醫療與減肥:介紹了一些較為流行的減肥療法,如針灸療法、按摩療法、手術療法等。全書各部分相對獨立,並互有交叉,從減肥的各個不同層面和角度,分析了減肥中存在的常見問題,並介紹了一些行之有效的減肥方法。

■作者簡介

查煒
一九六三年生,江蘇如東人,醫學博士,南京中醫藥大學國際教育學院副教授。一九八五年畢業於上海中醫學院〈現為上海中醫藥大學〉。其後在南京中醫藥大學任教至今。主編《圖解按摩除百病系列叢書》一套〈共六本〉、《老年健康速遞叢書》〈共六本〉,副主編《男科氣功療法》、《推拿學基礎》、《中國推拿》〈中英文對照〉及《簡明推拿學辭典》,點校、校注《臨證指南醫案》、《傷寒經解》等中醫古籍十餘部,參編著作有《中國推拿練功學》、《珍愛生命拒絕邪教》、《常見腰腿痛推拿療法》〈VCD〉等七部,並發表學術論文二十餘篇,參加部省級科研課題研究五項。
在未來出版社出版:《頭部按摩》、《手部按摩》、《足部按摩》、《穴位按摩》、《小兒按摩》、《老年按摩》。

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