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放輕鬆(附光碟)

放輕鬆(附光碟)

作者 : 劉美珠

出版社 : 皇冠文化出版有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 280

售價85折, NT238

內容簡介


現今複雜的人際關係,和日益增加的各種壓力,讓我們的身體經常產生莫名的疼痛或造成身心失調的病症,因此如何以身體動作的探索為手段,進行身與心的對話,學習放鬆和加強身心的適應能力,已是忙碌的現代人必須研究的課題。

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