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這樣吃就對了!

這樣吃就對了!

作者 : 呂叔春

出版社 : 驛站文化事業有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 180

售價9折, NT162

內容簡介


吃對了嗎?喝對了嗎?
「吃」可是一門大學問!
善用中醫學的食物屬性,
你也可以輕鬆吃出健康、喝出美麗哦!

  咖啡、茶、酒、豆漿喝下肚,你喝對了嗎?蘋果、柿子、香蕉吃下肚,你吃對了嗎?雞鴨魚肉、牛奶、蛋,是不是營養最佳選擇呢?芝麻、銀耳、紅棗、燕窩,你補對了嗎?食物,擁有神奇的魔力!營養,更是你不容忽視的神奇力量!本書羅列常見食物的各種養分及禁忌,同時詳列現代常見疾病如心臟病、糖尿病、痛風……等食物養生法,讓你吃香喝辣沒煩惱,這樣吃就對了!

作者簡介

     呂叔春五年級生,鑽研並任職食品營養工作近二十年。為了一份飲食研究報告,曾赴中國大陸考察兩年,走遍大江南北,致力研究中國人飲食文化的演變。現任職某食品公司。

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