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生命腳力: 老媽挑戰馬拉松

生命腳力: 老媽挑戰馬拉松

作者 : 焦淑梅

出版社 : 三藝文化事業有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 280

售價9折, NT252

內容簡介


作者44歲時因意外導致脊椎碎裂,47歲竟敢挑戰馬拉松42.195公里。成功跑完三場馬拉松後,領悟了運動新觀念:成功+健康+藝術,也就是「運動健康,健康運動」。希望沒有運動細胞、體弱多病的讀者們,能大大改變人生觀!

她的主要心得和見證如下:
1.雙腳完好如初。跑完三個馬拉松,沒有任何水泡,破皮瘀血發黑。
2.更年期的膝關節及大腿關節隱隱作痛,竟然在跑完巴黎馬拉松之後,不藥而癒。完全不需做傳統的跑前暖身運動。

作者簡介

焦淑梅
旅美20餘年,目前在南加州從事相關工作。政治大學畢業後,一直到她44歲那年,才有機會苦讀3年而拿到美國加州州立大學企管碩士。
主要經歷如下:
1.29年資深電腦軟體設計分析企劃(西元1974-2001)
2.美國財務規劃經理及理財講座(西元1996起)
3.健康有氧踢踏教學(西元1995起)一次個人藝術歌曲演唱會(西元1999),並錄製實況CD

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