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ZENQ-吃得聰明.活得開心的70個生活智慧

ZENQ-吃得聰明.活得開心的70個生活智慧

作者 : 吳文正

出版社 : 遠見天下文化出版股份有限公司

※ ※ 已絕版

已絕版

定價 : NT 250

售價9折, NT225

內容簡介


本書是數千名禪友會的會友,將禪的智慧(ZenQ)應用在日常生活中後,親身驗證、體悟的70個生活妙方。禪式身心管理法,讓您能細細體會食物、生理、心理三者間的相互關係,只要在生活中、飲食上多用心,您就能察覺身體發出的訊號,進而開發自身的健康潛能,自然而然擁有健康的身心,防範疾病於未然。

  「國際禪友會」(International Zen Club, IZC)由一群來自各行各業,接受禪的思想教育訓練一、二十年的朋友發起成立,期待能將禪的正知正見,深入每一個人心中。而ZenQ是由國際禪友會所提出,有別於IQ、EQ的一種新的觀念內涵,可直譯為「禪的智慧指數」。一旦ZenQ被開發、提昇,必能同時讓IQ、EQ同臻圓滿。

作者簡介

吳文正

  台灣台北市人,師範大學教育心理系畢業,於教育界服務長達十八年,因緣際會之下,遂將畢生心力轉而投入禪的思想教育。舉辦過二百餘場精進禪七,以最自然、真實、活潑的思想呈現於日常生活中,展現出「處處用心而無心可用」的境界。目前擔任國際禪友會會長,帶領數百位講師、志工在各地演講,並提供禪友半日禪、一日禪、二日禪等等的活動服務,以期共同推廣禪的正知正見,圓滿智慧人生。

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