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律動精靈: 健胸塑腹翹臀

律動精靈: 健胸塑腹翹臀

作者 : OROS/編

出版社 : 諾亞森林有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 280

售價9折, NT252

內容簡介


本書包括各種健身健美操簡介與step階梯有氧、、彈力繩健美操、面部活力操、各種塑身健美操與瑜珈健美操的課程,內容圖文並茂讓讀者也能自己在家輕鬆運動瘦身。
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