中醫雞尾酒塑身法

中醫雞尾酒塑身法

作者 : 施莉莎

出版社 : 三悅文化圖書事業有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 250

售價9折, NT225

內容簡介


本書分「減重」與「塑身」兩大主題,按一天的順序,從早到晚來排列各項課程。書中圖文並茂,淺顯易懂,內容都以DIY的方式呈現,每一步都有詳細表述。並考慮到上班族或家庭主婦,在時間和空間上的不同,在飲食和運動方面,還分別設計了「熱量減肥餐」、「辦公室運動」&「晨起運動」等內容,提供不同族群的讀者,更多選擇。
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