您找過以下的關鍵字

尚無搜尋紀錄

生機輕食主義

生機輕食主義

作者 : 張喬依

出版社 : 時報文化出版企業股份有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 280

售價9折, NT252

內容簡介


你知道嗎?每三個女人當中,就有一個想減肥,減肥就像現代人心靈中的夢魘,減了又復胖,胖了又要再減,像是永無休止的惡性循環。在本書中,將以最新的概念定義生機飲食的理念與實用方法,教你運用最純淨自然、健康有勁的生機食材和烹調方法,讓自己吃出無限活力,更能常保窈窕美麗。

  書中特別介紹五十種幫助你維持苗條、常保青春的生機核心食物,針對調理浮腫、肥胖、免疫力低落、便秘等症狀,分門別類為你解說各種食材的效用與療效;同時為你精心調製二十種生機減肥餐、二十種局部瘦身兼調理身體的減肥飲品,幫助妳運用生機飲食實現美體瘦身計畫,瘦得健康自然、瘦得光采亮麗。

看更多 隱藏