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簡易十三式太極拳

簡易十三式太極拳

作者 : 詹德勝

出版社 : 世茂出版有限公司

※ ※ 已絕版

已絕版

定價 : NT 250

售價9折, NT225

內容簡介


太極拳是我國國粹,集健身、養生、武術與哲理於一體,能強健身心、延年袪病,為國人喜愛之運動。作者兼顧理論與實踐,深入太極拳之精髓,研發簡易十三式太極拳,總共十三個招式,包含八法和五步,契合八卦五行之數理,集各家太極拳之精華。招式簡單易學,練一次只花五至八分鐘,可當健身體操,有助塑身美容,延年益壽。萬人齊練太極拳,破金式世界紀錄指定教材。
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