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快樂享瘦

快樂享瘦

作者 : 天乙上人

出版社 : 蓮田出版社

※ ※ 已絕版

已絕版

定價 : NT 180

售價9折, NT162

內容簡介


本書為作者五年來身體力行的經驗談。

根據統計,台灣有三分之一的人體重超過平均標準必須減肥。肥胖不只讓人行動不便,更會併發很多慢性病,因此社會上流行一股減肥流行風潮,不論減肥藥、減肥餐、瘦身美容課程等全都大熱銷。

其實減肥根本不必吃藥傷身、不必節食挨餓,更不用刻意運動,還可以三餐美食照吃,一樣可以達到減肥的目標,還可以保持身材不會復胖,本書將其秘訣大公開。

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