您找過以下的關鍵字

尚無搜尋紀錄

中醫師的育兒妙膳

中醫師的育兒妙膳

作者 : 三采文化

出版社 : 三采文化股份有限公司

※ ※ 已絕版

已絕版

定價 : NT 249

售價9折, NT224

內容簡介


◎聯合推薦
台北市立中醫師公會理事長/陳旺全
中華民國中醫兒科醫學會理事長/蘇三

醫學家指出,只要在孩子3~10歲的關鍵成長期,掌握正確的健康飲食原則,就能讓孩子贏在起跑點上。

中華民國中醫兒科醫學會理事張景琛中醫師,運用他寶貴的育兒心得與多年的看診經驗,針對父母親最關心的7個成長重點,專為3~10歲兒童所設計好吃又沒有藥味的健康藥膳,每道食譜詳列中醫師的建議,並搭配營養師的營養分析與熱量計算,是父母親最佳的兒童成長飲食指南。

■本書目錄

一、讓孩子健康的快樂成長?
1.孩子正確的飲食習慣?成長期最應該攝取哪些養分?最容易缺乏的養分?
2.孩子該如何吃藥膳?什麼時候吃?哪些人最適合吃?
3.最適合與不適合孩子吃的中藥有哪些?哪些烹調技巧能讓孩子接受藥膳?
4.兒童藥膳Q&A
二、兒童成長健康膳
每小節都有2頁解說,父母應該注意的事項,可以補充的中藥材或食材介紹。
1.增強抵抗力
2.抗過敏
3.增強腦力
4.強健骨骼
5.增強體力
6.保健視力
7.開胃健脾
三、附錄
1.運用市面常見的現成品,讓孩子健康成長?
2.食譜功效索引

看更多 隱藏