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大忙人輕鬆管好時間+大忙人輕鬆管好壓力

大忙人輕鬆管好時間+大忙人輕鬆管好壓力

出版社 : 天下雜誌股份有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 500

售價79折, NT395

內容簡介


《大忙人輕鬆管好壓力》

波士頓大學焦慮與相關疾病研究中心減壓力作實用有效、生動簡明的壓力管理指南。

《大忙人輕鬆管好時間》

  時間管理的最新趨勢應該包含生活管理、自我管理,以及我們運用時間的價值觀,才能充分因應生活中扮演各種角色的需求。這本圖文並茂、生動活潑的工具指南,將可學到省時技巧與工具、完成工作的方法、去掉沒效率的舊習慣、分秒必爭的竅門,以及為生活留空的藝術,是專為現代大忙人編寫的簡明實用手冊。

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