蕭堯7日健康法

蕭堯7日健康法

作者 : 蕭堯

出版社 : 文經出版社有限公司

※ ※ 已絕版

已絕版

定價 : NT 250

售價9折, NT225

內容簡介


我國自古有藥食同源之說,在歷代的本草著作中有很多既是藥物,也是食物的例子。中醫最高目的,是以藥物性質平衡人的體質,只要人的體質得到平衡,就可以達到不治而活,永保健康的目的。藥食既為同源產物,食物研究自然也使用這套平衡法則。

  改善體質、增強免疫力、遠離疾病,第一要排毒。「蕭堯7日健康法」是將黃金7天,分為三個階段,書中根據中西醫學學理,設計了具有特別功能又富有變化的飲品、主餐、粥飯和湯品,互相搭配,第一天至第三天,主要在啟動體內排毒防疫機制,第四天和第五天,全力注入排毒防疫元素,第六天和第七天,排毒完成。

  在進行這7天黃金飲食的同時,搭配簡單易做的7式有氧「逍遙功」,由身體的動能,促發釋放積存體內的殘餘生化物質,如重金屬、電磁波、空氣中的汽油浮粒子,以及因不當飲食產生的自由基、毒素等,這些危害身體健康的物質,將加速排出。自然就可以達到抗老、減肥、美容的效果,也幫助讀者很快地成為一個身心健康的快樂人。

本書特色

不同於一般的健康飲食概念書,本書是作者在防癌與藥物的專業研究領域,加上自身經歷罹患了大腸癌後回復健康的實際臨床體驗,以及近年無數有相同苦惱者獲得滿意改善後的體驗結晶。
作者為養生膳食與自然療法推廣者,致力於這兩方面的研究、教學與推廣工作。
針對提升免疫力、排毒、抗老化、更年期、肥胖……等問題,提供飲食、健身操,與聲韻詩詞吟唱等三大改善方式。
附贈有氧逍遙功與聲韻詩詞吟唱教學示範VCD,讓讀者在閱讀之外,還可經由影音學習,增加健康效果。
預防SARS再起,特別配合初秋時節出書,喚醒、宣導和教育大眾對改善體質的重視。
同時藉由作者本身在媒體一定的知名度與活動力,及在新店與大安等社區大學任教的實務經驗,進行電台、電視台、演講、新書發表會等一連串強勢宣傳,和持續與長久的推廣,可望達到最大宣傳效果。

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