您找過以下的關鍵字

尚無搜尋紀錄

美人瑜珈

美人瑜珈

作者 : 陳玉芬

出版社 : 台視文化事業股份有限公司

※ ※ 已絕版

已絕版

定價 : NT 250

售價9折, NT225

內容簡介


皮膚皺了?胸部平了?衣服全都穿不下了?用盡了各種方法、吃遍了各種妙方,結果總是令妳大失所望?

「美」是整體的感覺,不全然是取悅他人,最重要的,是讓自己愉悅舒暢!不只有單一部份;美髮、美白、瘦身之間,也存在著互相連結的關係,女性朋友需要全面性的美容、美體資訊,而非顧此失彼的殘缺訊息;同時大部分的女性並非真正達到醫學上的肥胖,而是部分身材比例不佳,或是膚質、髮質欠缺妥善調理,且令人不滿意的部分因時節與體質變化有所不同。

  8至40歲一般女性。對自己的身材與生活總有少部分不滿,但經常因工作忙碌、玩樂、缺乏信心或感到太過困難而中斷減肥或美容計劃,經常到了某部分身材走樣或頭髮、皮膚出現明顯不佳狀況時,才趕緊想做補救動作。可自由運用之金錢中等或以下。

本書以「讓全身每個部分都美」為概念,提供嶄新的瘦身概念,藉由瑜珈動作改善整體循環、強化體質,奠定均衡的身心基礎,配合部分指壓、敷臉、飲食等資訊,針對全身每個部位各個擊破,兼顧局部與整體,提供簡易、便宜、難度低且有效的美容塑身解決方案,每天為自己安排5-10分鐘做做瑜伽,再配合書中介紹的養生茶飲、健康蔬果汁、美人湯浴......妳就可以想瘦那裡就塑那裡;想何處粉粉嫩嫩就可以何處柔柔潤潤,就能擁有實實在在的美麗與健康!

看更多 隱藏