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產後媽咪漂亮秘笈

產後媽咪漂亮秘笈

作者 : 程慧

出版社 : 咖啡田文化館

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 169

售價9折, NT152

內容簡介


在新生兒出生後,如何在短時間內甩掉肥肉、恢復窈窕,所有秘技均在本書中,新鮮媽咪不可不看~

  懷孕、生產對女人而言是一件大事。而產後所需要面對的問題,除了如何撫育新生兒外,如何能在短期間內恢復產前窈窕的身材,就是每一位新鮮媽咪所迫切需要知道的課題。

  為了使產後的身材及健康迅速恢復到懷孕前的窈窕,如何藉由運動與飲食達成恢復漂亮身材的目標,即是本書的重點。因此,作者以一個過來人的角色,將產後保養的秘訣與飲食方法羅列於書中,必能提供你產後恢復的極大幫助,成為一個人人稱羨的漂亮媽咪。

作者簡介
程慧
台北醫學院護理系畢
現任職美容機構顧問
其文章常發表於各大報章雜誌

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