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放下壓力吧!

放下壓力吧!

作者 : 聖嚴法師

出版社 : 財團法人法鼓山文教基金會-法鼓文化

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 99

售價 : NT99

內容簡介


現代人因為承受巨大的身心壓力,到處尋求放鬆舒壓的方法。然而,我們往往忽略了壓力的根源,其實都是自己給的,唯有自我觀照內心深處,才能達到真正的解壓。聖嚴法師在本書中將以禪修的具體方法,教您如何轉壓力為活力,讓您輕輕鬆鬆四兩撥千斤!

本書特色及定位:

1.精美全彩印刷,文字簡潔及口袋般大小的裝訂,最適合忙碌的現代人隨身翻閱,汲取智慧。
2.導正社會人心,透過聖嚴法師提供的具體方法,練習如何自我放鬆,轉壓力為活力!
3.提供實用佛法,讓佛法不再是束之高閣的學理,讓現代人體驗「佛法生活化」的樂趣!

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