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抗老強身的簡易養生書

抗老強身的簡易養生書

作者 : 曾歌

出版社 : 舒活館

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 199

售價9折, NT179

內容簡介


27位名人的養生保健法,教你如何提升免疫力,保養強身,不跟「流行」感冒,抗老防癌沒問題,活力一輩子!

少吃多動、活化新陳代謝,不諱疾忌醫、勤加健檢,再忙也要掌握自己的健康!

很多名人明明很忙,卻能時時刻刻展現出迷人的活力,一方面是因為他們很有自信,並有一套養生之道。不過,從這本書的內容,我們也可以發現,大部分的名人都不會任由體內各種器官老化,而能早期發現任何可能的毛病,預做防護或定期健康檢查。本書收搜羅了27位名人的養生保健經驗談書,包括了陳水扁、馬英九、李遠哲、蕭薔、湯蘭花等,作者專訪各領域名人的養生之道,細說名人們能持續保有良好形象、持續在各個不同領域發光的健康秘方,教你如何提升免疫力,保養強身,不跟「流行」感冒,揭開他們青春不老的活力秘方!

作者簡介

曾歌
資深新聞工作者。
十幾年前以一篇「震耳欲聾的無聲之戰 ──眼科醫師與驗光師的利益之爭」報導,開啟了健康醫學路線的記者生涯。熱愛吸收最新醫藥知識及訊息,歷任醫藥日報、世界健康日報、世界健康文摘記者、中央時報健康醫藥版主編、中時晚報「身心健康」版主編、「第 一健康網」(d-Health)所屬「健康時報」 記者、「龍骨文話」雜誌特約撰述。著有「一代仁醫徐千田」等三十餘本書。

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