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少來了.煩惱

少來了.煩惱

作者 : 游乾桂

出版社 : 時報文化出版企業股份有限公司

※ ※ 已絕版

已絕版

定價 : NT 230

售價9折, NT207

內容簡介


最近比較煩?煩到沒有力氣、好想放棄?
其實,生活真的不像你想的那麼糟,它的變化全掌握在自己手裡。
讓游乾桂的解憂密碼,陪你放鬆身心、擺開煩惱,
身歷其境地走出人生的一片亮彩,漫步在雲端。
煩,有時候會不請自來,但多數的時候,是我們主動找它上門。
本書為游乾桂最新作品,「煩惱」為主題,透過平易近人、簡潔清新的75篇短文,在「煩得有理」、「不煩之道」和「煩惱,滾遠點」三大輯中,破解關於煩惱的迷思,指引面對煩惱的態度,以及打造快樂生活的種種技巧,教導讀者如何擺脫庸人自擾的思想,健康豁然地面對困境煩惱,並懂得擷取生命中的美好,而能更開朗、更積極地過好每一天,讓無謂的煩惱念頭遠離生活。
勇於改變,是解除一切煩惱的開始,積極回應,不讓煩惱留在心底作怪,從容面對,別讓憂慮主宰你的生活。往好處著想,多收藏快樂,這種轉念,讓你清新自在好如來。
游乾桂的解憂密碼
◎打破煩惱最重要的功課,其實是掙脫僵化的儀式──讓生活多些變化、為想法留點彈性,別老是一成不變的按照原有模式進行。
◎經常撞見不美好的人,當然離煩很近。從今以後慢慢練習捕捉美好的感覺,多注意美好的事,少留心不美好的事,人生因而美好。
◎很多煩惱的起源在於貪得無厭。有了還想再有,但忘了自己的所有。現有的一切其實夠多了,如果能好好珍惜,幸福便在不遠處,煩惱也會漸漸遠行。
◎工作只是人生的需要,不是必要。人該撥點時間給休閒,讓風雨雷電與你一起編織人生夢田。不忙的人,生活好得很。時間本來就不多,它該用來做對的事。
◎一天裡心情的好好壞壞,純屬正常,無人可以永保安康,快樂只送給替人生想辦法的人。
本書為游乾桂作品集第三本作品。
作者以「煩惱」為主題,透過平易近人、簡潔清新的75篇短文,在「煩得有理」、「不煩之道」和「煩惱,滾遠點」三大輯中,破解關於煩惱的迷思,指引面對煩惱的態度,以及打造快樂生活的種種技巧,教導讀者如何擺脫庸人自擾的思想,健康豁然地面對困境煩惱,並懂得擷取生命中的美好,而能更開朗、更積極地過好每一天,讓無謂的煩惱念頭遠離生活。
作者簡介
游乾桂
一個以「人文」為師的文化人,作品琳瑯滿目,但都以「人」出發,關心做為引子,貼心當做媒介,揉搓出生活、心理、教育、環保、生命等等課題,他花心的將專業難懂的理論,軟化成簡單易懂的散文,寫作自成風格。
學院裡的老師,稱他是作家;作家又叫他專家;他似作家,又像專家,所以什麼都不像,他最喜歡自己像個文人。
曾任818醫院、台灣地婦幼衛生中心、全家聯合診所、建國聯合診所心理師,《父母親月刊》總編輯,宜蘭生命線主任等職;目前是鞋子兒童劇團發展顧問、中國健康家庭協會秘書長,閒盪在家的自由人,設有《生命桃花源》網站:www.Best.net.tw/ycg/,提供新資訊,與讀者交流。
著作豐富,已出版了《少來了,煩惱》、《活得好的100個理由》、《99好心情》(時報出版),《放下,人生更豐富》、《打造心靈家屋》、《活好每一天》(天下出版),《用心療心》、《用佛療心》、《風水寬心書》、《好好活一場》(遠流出版)《尋找田園小學》、《我要和他一起長大》(張老師出版)《幸福,自找的》、《游乾桂的23堂人文課》(華成出版)等九十多本作品,曾榮獲北市新聞處年度好書獎、省新聞處好書獎、新聞局金鼎獎、衛生署的健康好書獎等等。
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