您找過以下的關鍵字

尚無搜尋紀錄

準媽媽食譜

準媽媽食譜

作者 : 翁慧玲

出版社 : 二魚文化事業有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 320

售價9折, NT288

內容簡介


從孕前的增強免疫力,到改善孕期的不適和坐月子的增加乳汁分泌、預防感冒……及產後減肥;本書讓您從整個孕前、孕期、坐月子、產後都能輕鬆的當個健康漂亮的準媽媽。

本書分為5大篇——
懷孕的飲食:增強免疫力、促進生長……。
懷孕初期的飲食:減少孕吐、提振食慾……。
懷孕中後期的飲食:改善胃灼熱、改善及預防抽筋、預防便秘、補血……。
坐月子:增加乳汁、預防感冒、改善貧血……。
產後減肥:飲食控制、外食原則……。

看更多 隱藏