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我40天瘦了25公斤

我40天瘦了25公斤

出版社 : 尖端出版

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 250

售價9折, NT225

內容簡介


螢光幕前的麻辣女記者呂文琬,原本羨煞旁人的四十八公斤苗窕身段,就在懷孕生產之後,如同吹氣球般,驟跳到七十三公斤。在人人皆認為她瘦不下來的時候,她在短短四十天內,就將身上二十五公斤的肥油甩開,恢復到原本的輕盈體態。
《我40天瘦了25公斤》一書紀錄了文琬的飲食與運動方式,借用隨手可得的椅子、毛巾做運動,無需花大錢進健身房;飲用低脂低熱量的蔬菜湯,幫助解渴且不至於發胖;營養均衡的減重食譜再搭配上穴道按摩法等等,正確的飲食與運動方式,搭配上豐富的說明文字與圖片,教導讀者如何達到擁有令人稱羨的苗條身材,同時還能擁抱健康。
妳是怎麼吃怎麼胖的類型嗎?還是以前那種怎麼吃怎麼瘦的日子已經不再了呢?一本終生瘦用的好書,讓妳永遠擁有窈窕身段,不需向肥胖低頭!
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