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黃帝內經的養生觀

黃帝內經的養生觀

作者 : 陳欽銘

出版社 : 元氣齋出版社有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 160

售價9折, NT144

內容簡介


健康是一切的基礎,失去健康所有的一切便都是空談。

隨著現代生活水準的提高,如何維持健康,保持最佳的身心狀態,是大家所關心的焦點。在現今社會,很多人都有一套自己的養生方法,但大都是人云亦云,一味盲從。所以怎樣的養生方法最好又最正確呢?

早在兩三千年前,黃帝內經裡面已經有一套很完整的養生學說散見於素問靈樞各篇,就像一個永遠也挖不完的寶庫,值得我們再三探索。

在養生、抗老為顯學的現代,本書要細說皇帝內經的形壽觀、精氣神與心身醫學要義,告訴您如何補氣、補血、補陽、補陰,以達「順養」目標。

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