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養生花草茶

養生花草茶

作者 : 王莉民

出版社 : 聯合文學出版社股份有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 210

售價9折, NT189

內容簡介


想要活到一百二十歲嗎?

利用藥草食補是中國人數千年來的養生智慧,是最自然的健康、美麗秘笈。養生專家王莉民教導大家自製簡單又有療效的藥草茶,不必買昂貴的進口藥草,只要在想喝水時,依時序變化、植物屬性、個人體質,到青草店買些樹皮草根花朵泡泡水或煮一煮以茶代水,雖是簡單的湯水卻有非凡的療效。例如:冰糖山茶花,可以強力去痰、自製合歡茶,增加夫妻感情、簡易抗癌茶,讓身體像條龍、減肥健身茶,身輕如燕無負擔、蒲公英茶,預防都市文明病。 讓大家用喝的就能喝出健康、窈窕、美麗與聰明,輕鬆活到一百二十歲不是夢。

■作者簡介

王莉民
淡江大學畢業,養身食療、藥膳、釀酒專家,專欄作家,大乃寶研發者,在各報章雜誌都有其專欄發表。現任陸酉堂總監,長期於漢聲、中央、教育廣播電台節目中介紹日常養生、食療方法。喜歡釀酒及做菜、收集研究傳統養生配方。著有《吃自己做的菜》、《喝自己釀的酒》、《喝自己釀的酒》(II)、《養生菜市場》、《醬氣十足》、《野是好菜》、《做個e世代的桃花美人》、《男人像狗又像貓》等。

■本書目錄

自序:新草本主義→藥草養生活到一百二十歲
何謂五邪?
飲當地草本植物製茶→增強身體抗病力
百草茶煎製通則
二冬飲→清肺熱,降腎火
左手香茶→消除疲勞,預防感冒
玉米茶→補腎壯陽
生脈飲→清、補、斂三效
冰糖山茶花→強力化痰藥
合歡茶→增進夫妻感情
地骨露→強精補氣
竹心茶→降火清暑熱
抗癌茶
金銀花茶→清暑熱,降腫節
金線蓮茶→抗癌防癌
柿葉茶→補充葉綠素,消除疲勞
紅甘蔗茶→降火潤燥
茅根茶→清內熱,調節內分泌
夏枯草茶→預防癌症及高血壓
桂圓茶→甜蜜溫暖
彩菊茶→浪漫養生
蛋白茶→專治喉嚨沙啞
散火茶→消解經絡風熱
減肥健身茶
絞股藍茶→比美人茶
絲瓜花茶→止咳化痰
黃水茄欖仁茶→抗癌預防肝炎
黃柏茶→抗癌治牙痛
黃耆紅棗茶→提氣補血
廚娘飲→煮婦必備保健茶
畺棗茶→驅寒補血
五味子茶→藥效達五臟
杜仲茶→養生上藥
東坡茶→明目養心
苦瓜茶→清涼治痘

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