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學會說再見

學會說再見

作者 : 茱蒂絲.利弗

出版社 : 橡樹林文化

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 240

售價9折, NT216

內容簡介


修行死亡即修行自由
學會說再見,是教你看清死亡是日常生活的真實面相之一,和生、老、病一樣都是人生的必然,重要的是如何以死亡為友,與死亡共處。作者不僅探索我們與臨終者在所有的粗糙、愛與痛苦中簡單的共處之道,也在學習如何看待死亡,包括自己的死亡。
當你願意直視死亡,也就會與真正的生命經驗接軌。
這就是一本教你如何面對死亡的入門書--如何開始禪修,如何將修行應用在日常生活當中。還有臨終陪伴備忘口訣,以備我們隨時調整自己的心態,不論正面對什麼樣的問題。作者依據佛法提出數種練習以加強我們對變化的覺知與認識;培養慈悲的修習;以及冥想的口訣與照顧臨終者的指導方針,來幫助我們尋求更坦然與人無懼的生活方式。
其實,由出生開始到死亡的這段旅程,我們就不斷地在跨越生死的界線,但真正面臨到死亡的那一刻,一些先入為主的觀念或理論卻往往徒增我們的恐懼與困惑。想避免痛苦,卻反而讓我們飽受折磨。本書則是換個方式,仔細地檢視自己對於死亡一些先入為主的成見,讓讀者明瞭培養對死亡的覺知同時也是培養對生命的覺知。
作者也曾在課堂上,教授同樣的方法給醫護人員、安寧療護中心的志工以及其他對照顧臨終者具豐富經驗的人,也包括重病的病患。所以這不是一本空談理論的書,而是一本經驗老到的照顧者帶領著生手走過那樣一段旅程的經驗,也是將佛法中的慈悲應用到病人的照顧上的最佳實踐方式。
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