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會呼吸就會瘦

會呼吸就會瘦

作者 : 林庭歡

出版社 : 平安文化有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 240

售價9折, NT216

內容簡介


你想減肥塑身嗎?你曾嘗試過多少種方法?現在,革命性的呼吸塑身法,讓你輕輕鬆鬆在『呼吸的過程』裡達成心願!

你『瘦』夠了嗎?學習『呼吸塑身法』,你會得到夢寐以求的苗條!

自從『塑身風暴』席捲以來,天底下好像沒有一個人覺得自己『瘦』夠了!肥哥胖妹當然急得瘋狂搜尋『減肉新招』、無所不用其極;連前胸貼後背的排骨公主也努力掐起腰部贅肉,近似病態的宣稱:『看,肥油在這裡啊!』

保養身材是一件好事,但要瘦得健康、瘦得美麗、瘦得有效、瘦得便宜、瘦得簡單、瘦得快樂,才是身體全雕塑的終極指標。林庭歡老師創造的『呼吸塑身法』就是這麼完美的塑身法!不吃藥開刀、免挨餓勞累、更不用花錢買傷心,只要你撥出一點點時間,用一點點空間,持之以恆的呼吸就OK!在呼吸的過程中,還能鍛練身體、柔軟心靈,自然能瘦得水水噹噹、塑得快快樂樂!

現在,不必再羨慕『女主角』,也不必喝什麼『雞尾酒』、『美麗湯』,更不必妄想中樂透去抽脂!身體是你自己的,愛美絕不能變成折磨,只要你認真確實的學習呼吸法,窈窕絕對不是白日夢!來,跟著老師一起呼──吸──呼──吸──

關於作者

衛理神學院諮商研究所碩士,經營美容事業多年,曾任化妝品名牌蓮娜麗姿(NINA RICCI)的台灣地區化妝品部門最高主管。因為一場夢境前往印度奧修村學習瑜,從此展開對身心靈方面的探索。後來又拜『道家龍門派』的氣功大師王力平(曾幫鄧小平做氣功治療)、張云麟學習氣功,而融會貫通成革命性的『呼吸塑身法』,並在社區大學授課。由於方法簡易、效果佳、無副作用,課程期期額滿,見證學生日益增加。

現任中華民國美容乙級、丙級考試評審委員;奧修靈氣 Reiki、神秘玫瑰、No mind、Body work 之課程訓練師;美國催眠師學會認可催眠治療師;啟發催眠中心專任催眠訓練師與治療師;社區大學身體工作坊、催眠、呼吸塑身及養生法教師。
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