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E世代養生操

E世代養生操

作者 : 黃介良

出版社 : 聯經出版事業股份有限公司

※ ※ 已絕版

已絕版

定價 : NT 220

售價9折, NT198

內容簡介


易筋經是符合十二經脈次序及走向的一種養生功法。作者在鑽研多年後,將易筋經流傳下來簡單的口訣及有限的圖片資料,揉合十二經絡及經筋的走向和分布,將易筋經字眼裡頭的動串聯起來,經由這些特定的動作,可擠壓刺激那潛藏在分肉之間的經絡及穴位,繼而透過練筋而順經而行經終而養臟腑。這種可串聯、可單練、可長、可短、簡單、易學的功法,很合乎忙碌的現代人的需求。

作者簡介

黃介良
中國醫藥學院醫學士,現任台北市立中醫醫院針灸科主任、台北市立婦幼醫院中醫科兼任醫師、中國文化大學推廣教育部易筋經班講師、味全文教基金會易筋經班講師、台北市政府社會局老人活動中心經絡養生班講師。

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