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感冒與流行性感冒

感冒與流行性感冒

作者 : 美國預防雜誌/編

出版社 : 遠流出版事業股份有限公司

※ ※ 已絕版

已絕版

定價 : NT 188

售價79折, NT149

內容簡介


季節交替,也是感冒與流行性感冒的盛行期,總會有數以百萬計的民眾遭殃。一旦你感冒了,醫師所能做的其實很有限,最佳的對策是多多關照自己的身體。現在,由發行量超過300萬冊,美國健康雜誌的領導品牌《預防雜誌》主編,頂尖的醫師或治療師所提供的專業建議:《家庭醫護百寶箱:感冒與流行性感冒》,從增進免疫、芳香療法到穴道按摩等,都是讓你自感冒病痛中得到舒緩的癒療方法。這些醫療專業人員貢獻的具體可行的意見,正是克服感冒與流行性感冒這個普遍又讓人挫折的病症的最佳指南。

從本書中你可以學會如何:
◎以足以對抗感冒的飲食方式強化自己的身體。
◎以維他命、藥草、運動,還有笑,來增強自己的免疫系統。
◎以積極的心態取代消極的看待這些症狀,讓自己復原得更快。
◎預防自家或辦公室裡的感冒與流行性感冒的擴散。

你可能平日就已相當注重養生,罹患疾病卻不是你能控制的,而你也沒必要苦苦忍受──本書在手,你就取得了防禦感冒及流行性感冒的充足彈藥。就讓這個由科學的確證、神奇的民間傳說及強而有力的療法組成的聯軍,做為你抵禦感冒的第一道防線吧!

■作者簡介

美國《預防雜誌》(Prevention)
美國發行量最大的健康雜誌,致力於提供權威性、值得信賴、即時更新新的忠告。本系列為預防雜誌健康叢書2000年的新書系。

■本書目錄

《家庭醫護百寶箱》叢書序
審訂者的話:預防即是治療/謝瀛華
前言 自我照顧是關鍵
第一篇 免疫增強劑
第二篇 舒緩性癒療
第三篇 吃些什麼,喝些什麼
第四篇 讓自然接手
第五篇 防止擴散
結語 替代性選擇

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