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防老有一套

防老有一套

出版社 : 聯經出版事業股份有限公司

※ ※ 已絕版

已絕版

定價 : NT 350

售價79折, NT277

內容簡介


沒有人會喜歡自己變老,也不希望呈現老態給別人看。事實上,許多世紀以來,許多人都尋求青春不老之泉。這一本新書與以前的追尋有何不同呢?在席爾醫師的這一本突破性的新書裡,他與眾不同地將尋常的食物視為人類最強而有力的藥物。如果飲食的質、量與時間搭配的正確,將會對人體內生理的反應產生令人驚異的效應。更重要的是,卡路里限制的飲食是唯一被科學驗證有效的抗老化「藥物」。席爾醫師除了揭開荷爾蒙在老化過程中的秘密之外,他也告訴我們要展開抗老化旅程的必備飲食知識。只要按照書中所教簡單易行的方法,從你的下一餐食物開始,你將活得更久且生活品質更好。

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