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常用根莖食物療病法

常用根莖食物療病法

作者 : 林建安

出版社 : 世茂出版有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 150

售價9折, NT135

內容簡介


根莖類食物一向都是纖維豐富,含多種微量元素、礦物質的營養寶庫;之所以備受重視,除了專治便秘之外,還對其他成人病,如高血壓、肝機能障礙、腎臟病、癌症等有相當的預防與治療功效,而且其營養成分安定,加熱處理後不易流失,更增添它的效果;在疑難雜症層出不窮的今日,多吃根莖類食物或許是維護健康的另一種選擇。
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作者介紹

■作者簡介

林建安
資深文字工作者,由於自身的患病經驗,使得他對食療祕方與營養治療處方有獨特的見解與體認,除了在報章雜誌有專欄發表之外,也致力於自然療法養生保健的推廣;編著有《綠黃色蔬菜汁讓你更健康》、《常用根莖食物療病法》、《南瓜、西瓜的健康療效》(以上皆由世茂出版社出版)。

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