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有效降低血糖值的70個方法

有效降低血糖值的70個方法

作者 : 淺野次義

出版社 : 世茂出版有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 180

售價9折, NT162

內容簡介


以圖解方式強調預防勝於治療,改善生活和飲食習慣,才能有效控制、降低血糖值!本書簡單明瞭的為讀者解說關於血糖值的基本知識,也提出降低血糖值的有效食品、營養成分、運動方法、日常生活如何改善等等。自己的健康要靠自己管理,不良的飲食與生活習慣時常是影響身體機能的主要原因,希望藉由本書,能夠讓大家確實瞭解血液清澈不黏稠的重要性,進而注意自己的健康狀況,不再受現代文明病的侵擾。
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作者介紹

■作者簡介

淺野次義
1949年生於日本東京,1976年畢業於東京慈惠會醫科大學,後至巴黎大學醫學部進修。曾任大森紅十字醫院內科部長、東京慈惠會醫科大學青戶醫院內科講師;2000年5月成立「淺野現代文明病預防研究所」,同年7月開設「朝之金町診所」。專攻糖尿病與神經內科,也精通肥胖運動醫學和替代療法,對於患者生活、營養、運動方面的指導不遺餘力,頗受好評。淺野醫師一再強調「改善生活習慣,能夠防止許多疾病」的重要性,並致力於「如何防範疾病發生的生活管理與實踐」的研究。

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