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李鳳山養生之道

李鳳山養生之道

作者 : 李鳳山

出版社 : 商周出版

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 250

售價9折, NT225

內容簡介


本書乃針對修身養性、練氣的基本方法及基本要訣,作一詳盡詮釋。

全書分兩篇:養性篇與養生篇。養性篇著重在做人的道理上。養生之道離不開修心,惟有在日常生活的行住坐臥裡,維持清明開闊的心性、了脫生死的束縛,才能有強健的人生觀、正確的生活觀。

養生篇是針對身心的健康提出具體的保健之道。藉由照片的詳盡介紹,從基礎的吐納循序而進,至武學的極致。在每個鍛鍊當中,又不忘心性的提升,藉由身心並練、動靜的協調,達到使身體氣機運轉流暢,強健體魄而百病不侵,更進一步達到與大自然氣氣相通成就永恆圓融的人生。

■作者簡介

李鳳山
2000年中華武藝類薪傳獎得獎人、「梅門一氣流行養生學苑」負責人。李師父自幼家學淵源,修習中國傳統養生術近四十年,並接受嚴格訓練,文才武略盡得真傳。1987年配合國科進行人類「生物能場」科學實驗,十三年來無數次的氣功實驗印證,乃真正的內功高手。1989年成立「梅門一氣流行養生學苑」,教授中國傳統養生術、易經洗髓功、太極拳、八卦掌、中國劍術等各種武術內外雙修之道,以及兒童武學班等。2004年榮登「世界武術名人堂」,獲頒「先鋒傳奇獎」,為全球華人第一位獲此獎者。
歷任:國防部情報局防身術教官、復興劇校教授國術、台北市警政署刑事警察局教授氣功、及許多知名大機構教授武術氣功。並於各大報章雜誌專欄撰述養生之道與氣功、武學宣導。著有:《李鳳山練功祕笈》。

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