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好孕自然來

好孕自然來

作者 : 周慧婷

出版社 : 時報文化出版企業股份有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 300

售價9折, NT270

內容簡介


懷胎十月,美麗依舊。
主播周慧婷,與你分享百味複雜的初孕心情
和貼心實用的健康資訊!

生男生女,累不累有關係?
手臂的贅肉在地震,孕媽咪如何搶救身材,拒絕發胖?
挺著大肚子,搭機旅遊安不安全?按摩、洗三溫暖可不可?
窄裙、馬靴、流行服飾……摩登孕婦換妳做做看!
孕婦也能向水腫、痘痘、妊娠紋說不?
孩子拒絕弟弟妹妹,父母如何安撫化解?
有個忙碌的老公,孕婦如何自處?
有個脾氣大的懷孕老婆,準爸爸如何「自保」?

三立電視台新聞主播周慧婷,向以親和形象與專業能力,備受觀眾喜愛。2001 年,盼女心切的她和老公金浦聰,終於得償宿願,為家中添了小寶寶,而經歷了初為人母的喜悅與欣慰,也體嚐了從懷孕到分娩一路走來,在生理與心理上的各種適應、考驗與感受。

在本書中,周慧婷即以新手媽媽的心情與體會,以親切溫馨的筆觸、流暢豐富的內容,與讀者分享自己在這個生命中的特殊階段所學習、感受到的種種;不僅有心情故事的抒發和懷孕過程的經驗分享,她也藉由自己善用長久培養的運動習慣、飲食守則與服裝搭配能力等的實際經驗,提醒各位準媽媽以及家中有孕婦的讀者,該如何在懷孕期間維持正確有效的運動、飲食與生活形式,注意胎教影響與情緒調適,更不要忘了善用巧思保養與穿著,把自己打扮成最美麗的俏媽咪,以絕佳的身心狀態度過這段懷孕時光,生下健康活潑又可愛的寶寶。

作者簡介

周慧婷
輔仁大學社會系畢業,美國德州大學奧斯汀分校廣電碩士。曾任中視「兒童天地」主持人;《商業週刊》記者;中視記者、「中視夜線新聞」主播;超視「十點新聞」製作人、主播。現任三立電視台專任主播、製作人及主播組組長。
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