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把雷蒙老師帶回家

把雷蒙老師帶回家

作者 : 雷蒙

出版社 : 時報文化出版企業股份有限公司

※ ※ 已絕版

已絕版

定價 : NT 200

售價9折, NT180

內容簡介


本書是以新興e世代的讀者群為訴求的塑身書,特色在於針對身體各個局部,提供營養與運動合一的塑身方法。全書食譜共分冷盤、主食、湯方茶飲及冷盤(沙拉)四大篇,共 30 道食譜。每道食譜均提供優質料理的做法、Shape Up 局部瘦身操和飲食建議。

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