您找過以下的關鍵字

尚無搜尋紀錄

居家SPA感官之旅: 甦活身心靈

居家SPA感官之旅: 甦活身心靈

出版社 : 新女性出版社

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 199

售價9折, NT179

內容簡介


你的身體或許沒有病痛,但卻經常感覺情緒鬱結、內心枯竭?Home Spa健康專家茱蒂‧傑克森即將帶領你我,在私密的居家空間裡展開一段感官旅程。這一系列完整的身心靈Spa放鬆療法,乃是針對身體與心靈所規劃,藉由喚醒觸覺、視覺、聽覺、嗅覺、味覺等感官,來幫助你紓解日常壓力和憂慮,找回生命的活力與泉源。
  14則紓解壓力、恢復活力、重拾光采的居家spa養生課程,告訴妳如何不出國高消費,在家體現home spa保養流行風。
.心靈spa:冥想法、想像法、心靈體操、芳香浴療……
.紓壓spa:伸展運動、放鬆運動、舒筋按摩、感官飲食……
.健康spa:樂觀轉化、芳香療法、健康食譜、健康週計畫……
看更多 隱藏