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正宗太極拳

正宗太極拳

作者 : 地曳寬子

出版社 : 漢欣文化事業有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 260

售價79折, NT205

內容簡介


太極拳是兼具養生與健身的傳統武術,但它的瘦身和美容效果也不容小覷。本書所介紹的「正宗太極拳」擷取了各大流派的精華,配合呼吸法,能在持續練習的同時發揮驚人的效果,改善身心的不適。為了讓初學者更加容易了解,書中示範的基本14式都附有精美的照片及淺顯易懂的說明。只要每天花一些時間練習,不僅能舒暢壓力,也能擁有一副健康美麗的身體。

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