有效的健康半身浴

有效的健康半身浴

出版社 : 漢宇國際文化有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 160

售價9折, NT144

內容簡介


沐浴是一種很平常的生活習慣,不僅能幫助人們達到消除疲勞的功效,還可以清潔身體、改善睡眠。若能稍微用點心思,就是治療各種慢性病最好的方法之一。而且沐浴可以緩和身體,還能愉悅身心,一次悠閒的入浴,其運動量等同2至3公里的散步,讓人在不知不覺中,達到美容健身之效。

倘若能每天固定時間泡澡,將會發現驚人的神奇效果。人們的體型或體重,再生活習慣稍有變化時就會立刻有反應,對於這一點,我想大家都有同感。以適當的水溫,水深在腰部以下的半身浴,每天固定同時間泡澡,您將會發現驚人的神奇效果。只要用點心思、持之以恆,就能體會到這種超自然的健康法。

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