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你就是幸福的源頭

你就是幸福的源頭

作者 : 章成

出版社 : 遠見天下文化出版股份有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 240

售價9折, NT216

內容簡介


幸福是有層次的。想要更幸福,你必須做到下面七件事,轉化自己的人生:
第一:覺察出自己所處的軌道,也看到更高層次的目標。
第二:放鬆!放鬆!再放鬆!恢復心的靈敏和效率。
第三:創造豐足的感覺,發自內心的喜歡自己,充實心靈能量。
第四:用「名符其實過日子」,來校正我們的航道、修正我們的誤差,時時保持在正確的人生位置。
第五:接近自然、改變環境,盡量活在清淨的狀態。
第六:放下煩惱,解除桎梏。
第七:認識自我,取回創造下一刻的主權。

這七個步驟,可以減輕你內心的重量,創造幸福的正向循環,無論處在什麼境況,都能邁向更高層次的幸福。

■作者簡介

章成
國立中山大學電機系畢。曾任伊甸社會福利基金會心理輔導組專職社工員、光華電台主持人,現任警察廣播電台主持人。自高二開始尋找生命意義,20年來歷經傳統佛教、新時代思潮,後歸於自我觀察的修煉。三年前開悟,頓見本心,開始有志於心靈啟發工作。目前開設「轉化人生的藝術」課程,帶領「信息場心理劇工作坊」與從事「高層意識諮商」。

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