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消除疲勞小祕訣

消除疲勞小祕訣

作者 : 盛鶴延

出版社 : 唐莊文化事業有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 149

售價9折, NT134

內容簡介


日本全家年度暢銷書前五名

透過一目了然的檢視表,迅速掌握身體疲勞度!
你知道只要每天花幾分鐘,
就可以迅速消除疲勞,常保健康遠離疾病嗎?

本書介紹許多消除疲勞的小方法,
包括柔軟體操、按摩、簡易穴道按摩、泡澡、睡覺、飲食……
從生活小節下手,就可以重現活力喔!
圖解詳盡,效果卓著,絕對值得您一一嘗試。

■作者簡介

盛鶴延
一九四五年生於上海,為中國氣功老師及精神科醫師。
五歲起開始學氣功,為神筆功(書法氣功)傳人。
自上海市衛生學校畢業後,於上海市精神衛生中心擔任精神臨床醫師十六年,又於「上海大眾衛生報」擔任編輯委員七年。 一九八七年,應醫療人士邀請初次赴日,就讀日語學校,並教授密傳氣功。一九八九年與日籍女性結婚,決定長住日本。除舉辦氣功研討會、演講及氣功教室以外,也在美國、法國等海外國家教授氣功。 二○○一年就任福建省醫學大學日本分校之氣功教師,並活躍於國內外電視節目、報章雜誌。著有《氣功革命》、《氣功革命‧治癒力篇》、《樹氣書》(太田出版)及DVD「氣功革命‧精‧氣‧神」。

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